{"id":7225,"date":"2020-02-02T23:14:47","date_gmt":"2020-02-02T23:14:47","guid":{"rendered":"http:\/\/aviva.health\/?page_id=7225"},"modified":"2024-06-10T18:35:59","modified_gmt":"2024-06-10T18:35:59","slug":"rfmr-resident-wellness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aviva.health\/es\/rfmr-index\/rfmr-resident-wellness\/","title":{"rendered":"Bienestar de los residentes de RFMR"},"content":{"rendered":"
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Bienestar del residente<\/span><\/p>\n\t\t\t<\/span>\n<\/h2>\n

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Un estilo de vida que te encantar\u00e1<\/p>\n\t\t\t<\/span>\n<\/h2>\n

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Mantener el bienestar durante la residencia puede parecer un desaf\u00edo. El programa de Residencia de Medicina Familiar de Roseburg se dedica a ayudar a nuestros residentes a mantener un estilo de vida saludable, un equilibrio entre la vida laboral y personal, y a disfrutar de la residencia en Roseburg, Oreg\u00f3n. Con el bienestar de los residentes en mente, hemos integrado en nuestro programa diversas actividades inspiradoras que promueven el bienestar; vea c\u00f3mo esperamos incorporar el bienestar en su residencia:<\/p>\n\n\t

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\"SUPPORT <\/div>

GRUPO DE APOYO Y GRUPO BALINT<\/h3>

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Mensualmente se organiza un Grupo de Apoyo para nuestros residentes de PGY1 y PGY2, y un Grupo Balint para nuestros residentes de PGY3. El objetivo es ayudar a todos nuestros residentes a gestionar los problemas personales y profesionales propios de la formaci\u00f3n de m\u00e9dicos de familia en un ambiente de apoyo. El Departamento de Residencia colabora con los proveedores de salud conductual de Aviva Health para facilitar las sesiones de cada grupo de residentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

La Sociedad Americana Balint describe un grupo Balint como \u00abun grupo de m\u00e9dicos u otros profesionales cl\u00ednicos que se re\u00fanen peri\u00f3dicamente y presentan casos cl\u00ednicos para comprender mejor la relaci\u00f3n entre el profesional cl\u00ednico y el paciente. Mientras que los m\u00e9dicos suelen estar capacitados para buscar la respuesta correcta a los problemas m\u00e9dicos, en un grupo Balint, el enfoque se centra en mejorar la capacidad del profesional cl\u00ednico para conectar con el paciente y atenderlo. Una sesi\u00f3n de grupo Balint comienza con la presentaci\u00f3n de un caso por parte de un miembro para que el grupo lo discuta. El grupo aprende sobre el paciente a trav\u00e9s de la historia del presentador. Durante la discusi\u00f3n facilitada, los miembros del grupo descubren nuevas y diferentes percepciones sobre los sentimientos del paciente y el m\u00e9dico, as\u00ed como sobre sus experiencias mutuas\u00bb.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\"Fifth <\/div>

Quinto jueves<\/h3>

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Como parte del Programa Did\u00e1ctico, cada trimestre se celebra un "Quinto Jueves", dedicado a la Conciencia Cultural. Nuestro objetivo es que las actividades de concientizaci\u00f3n cultural fomenten la camarader\u00eda y una mejor comprensi\u00f3n de nuestra comunidad en Roseburg, a la vez que animan a nuestros residentes a explorar oportunidades de aprendizaje fuera del hospital\/cl\u00ednica. Las actividades del "Quinto Jueves" buscan ser experiencias divertidas y de trabajo en equipo que no solo les ense\u00f1en m\u00e1s sobre la comunidad, sino que tambi\u00e9n fomenten su bienestar.<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n\n

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\"Blue <\/div>

Zonas azules<\/h3>

Blue Zones Project\u00ae es una iniciativa de mejora del bienestar de toda la comunidad para ayudar a que los residentes del condado de Douglas puedan tomar decisiones saludables con mayor facilidad.<\/p>\n

En apoyo a la iniciativa del Estado M\u00e1s Saludable de Oreg\u00f3n, el Proyecto Zonas Azules\u00ae promueve cambios en nuestra comunidad que generen opciones m\u00e1s saludables. Al unir a residentes, lugares de trabajo, escuelas, restaurantes, supermercados y al gobierno, el Proyecto Zonas Azules\u00ae inspirar\u00e1 un movimiento comunitario con el poder de mejorar la calidad de vida de todos.<\/p><\/div>

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Lo que comenz\u00f3 como un \u00e9xito de ventas del New York Times, creado por Dan Buettner, miembro de National Geographic, se ha convertido en un movimiento global, dando lugar a un programa que nos ayuda a vivir vidas m\u00e1s largas, saludables y felices. Desde Cerde\u00f1a (Italia) hasta Okinawa (Jap\u00f3n) y Loma Linda (California), personas de cientos de a\u00f1os llevan vidas vibrantes y activas. Buettner llama a estas zonas "Zonas Azules" y son la inspiraci\u00f3n detr\u00e1s de su libro, "Las Zonas Azules: Lecciones para Vivir M\u00e1s Largo de las Personas que Han Vivido M\u00e1s Largo".<\/p>\n

Nos enorgullece contar con el Proyecto Zonas Azules de Umpqua en nuestra comunidad. El bienestar de los residentes se centra principalmente en cuidarse a s\u00ed mismos, en c\u00f3mo prevenir el agotamiento y en aumentar la resiliencia. Empezar por uno mismo es un excelente primer paso, por lo que RFMR considera que participar en la comunidad y en iniciativas comunitarias como el Proyecto Zonas Azules\u00ae representan excelentes oportunidades para nuestros residentes, ya que mejoran su calidad de vida y les ofrecen maneras de mejorar la vida de sus pacientes.<\/p>\n

Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las iniciativas locales del Proyecto Zonas Azules de Umpqua, visite https:\/\/www.facebook.com\/ThriveUmpqua<\/a><\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n\n

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\"Resident <\/div>

Retiro para residentes<\/h3>

Retiro anual para residentes y sus familias; fomenta relaciones saludables con \u00e9nfasis en nuestra familia\/apoyo en el hogar y la importancia de mantener esas relaciones.<\/p><\/div>\n

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\"Time <\/div>

Tiempo para el bienestar personal<\/h3>

Como parte del paquete de Beneficios de Salud de Aviva, los residentes reciben tiempo libre remunerado durante el a\u00f1o acad\u00e9mico y se les anima a aprovecharlo. Creemos que el bienestar personal, las relaciones familiares y la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y personal son vitales para el \u00e9xito de los residentes. Consulte Salario y beneficios<\/a> Secci\u00f3n para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre vacaciones pagadas y tiempo de enfermedad.<\/p><\/div>

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\u00a1Mira la charla TEDx de Juliete Palenshus sobre c\u00f3mo crear una cultura de bienestar!<\/h3>