GRUPO DE APOYO Y GRUPO BALINT

Mensualmente se organiza un Grupo de Apoyo para nuestros residentes de PGY1 y PGY2, y un Grupo Balint para nuestros residentes de PGY3. El objetivo es ayudar a todos nuestros residentes a gestionar los problemas personales y profesionales propios de la formación de médicos de familia en un ambiente de apoyo. El Departamento de Residencia colabora con los proveedores de salud conductual de Aviva Health para facilitar las sesiones de cada grupo de residentes. 

La Sociedad Americana Balint describe un grupo Balint como «un grupo de médicos u otros profesionales clínicos que se reúnen periódicamente y presentan casos clínicos para comprender mejor la relación entre el profesional clínico y el paciente. Mientras que los médicos suelen estar capacitados para buscar la respuesta correcta a los problemas médicos, en un grupo Balint, el enfoque se centra en mejorar la capacidad del profesional clínico para conectar con el paciente y atenderlo. Una sesión de grupo Balint comienza con la presentación de un caso por parte de un miembro para que el grupo lo discuta. El grupo aprende sobre el paciente a través de la historia del presentador. Durante la discusión facilitada, los miembros del grupo descubren nuevas y diferentes percepciones sobre los sentimientos del paciente y el médico, así como sobre sus experiencias mutuas».

Quinto jueves

Como parte del Programa Didáctico, cada trimestre se celebra un "Quinto Jueves", dedicado a la Conciencia Cultural. Nuestro objetivo es que las actividades de concientización cultural fomenten la camaradería y una mejor comprensión de nuestra comunidad en Roseburg, a la vez que animan a nuestros residentes a explorar oportunidades de aprendizaje fuera del hospital/clínica. Las actividades del "Quinto Jueves" buscan ser experiencias divertidas y de trabajo en equipo que no solo les enseñen más sobre la comunidad, sino que también fomenten su bienestar.

Zonas azules

Blue Zones Project® es una iniciativa de mejora del bienestar de toda la comunidad para ayudar a que los residentes del condado de Douglas puedan tomar decisiones saludables con mayor facilidad.

En apoyo a la iniciativa del Estado Más Saludable de Oregón, el Proyecto Zonas Azules® promueve cambios en nuestra comunidad que generen opciones más saludables. Al unir a residentes, lugares de trabajo, escuelas, restaurantes, supermercados y al gobierno, el Proyecto Zonas Azules® inspirará un movimiento comunitario con el poder de mejorar la calidad de vida de todos.

Lo que comenzó como un éxito de ventas del New York Times, creado por Dan Buettner, miembro de National Geographic, se ha convertido en un movimiento global, dando lugar a un programa que nos ayuda a vivir vidas más largas, saludables y felices. Desde Cerdeña (Italia) hasta Okinawa (Japón) y Loma Linda (California), personas de cientos de años llevan vidas vibrantes y activas. Buettner llama a estas zonas "Zonas Azules" y son la inspiración detrás de su libro, "Las Zonas Azules: Lecciones para Vivir Más Largo de las Personas que Han Vivido Más Largo".

Nos enorgullece contar con el Proyecto Zonas Azules de Umpqua en nuestra comunidad. El bienestar de los residentes se centra principalmente en cuidarse a sí mismos, en cómo prevenir el agotamiento y en aumentar la resiliencia. Empezar por uno mismo es un excelente primer paso, por lo que RFMR considera que participar en la comunidad y en iniciativas comunitarias como el Proyecto Zonas Azules® representan excelentes oportunidades para nuestros residentes, ya que mejoran su calidad de vida y les ofrecen maneras de mejorar la vida de sus pacientes.

Para obtener más información sobre las iniciativas locales del Proyecto Zonas Azules de Umpqua, visite https://www.facebook.com/ThriveUmpqua

Retiro para residentes

Retiro anual para residentes y sus familias; fomenta relaciones saludables con énfasis en nuestra familia/apoyo en el hogar y la importancia de mantener esas relaciones.

Tiempo para el bienestar personal

Como parte del paquete de Beneficios de Salud de Aviva, los residentes reciben tiempo libre remunerado durante el año académico y se les anima a aprovecharlo. Creemos que el bienestar personal, las relaciones familiares y la conciliación de la vida laboral y personal son vitales para el éxito de los residentes. Consulte Salario y beneficios Sección para obtener más información sobre vacaciones pagadas y tiempo de enfermedad.

¡Mira la charla TEDx de Juliete Palenshus sobre cómo crear una cultura de bienestar!