Zonas azules

Blue Zones Project® es una iniciativa de mejora del bienestar de toda la comunidad para ayudar a que los residentes del condado de Douglas puedan tomar decisiones saludables con mayor facilidad.

En apoyo a la iniciativa del Estado Más Saludable de Oregón, el Proyecto Zonas Azules® promueve cambios en nuestra comunidad que generen opciones más saludables. Al unir a residentes, lugares de trabajo, escuelas, restaurantes, supermercados y al gobierno, el Proyecto Zonas Azules® inspirará un movimiento comunitario con el poder de mejorar la calidad de vida de todos.

Lo que comenzó como un éxito de ventas del New York Times, creado por Dan Buettner, miembro de National Geographic, se ha convertido en un movimiento global, dando lugar a un programa que nos ayuda a vivir vidas más largas, saludables y felices. Desde Cerdeña (Italia) hasta Okinawa (Japón) y Loma Linda (California), personas de cientos de años llevan vidas vibrantes y activas. Buettner llama a estas zonas "Zonas Azules" y son la inspiración detrás de su libro, "Las Zonas Azules: Lecciones para Vivir Más Largo de las Personas que Han Vivido Más Largo".

Nos enorgullece contar con el Proyecto Zonas Azules de Umpqua en nuestra comunidad. El bienestar de los residentes se centra principalmente en cuidarnos a nosotros mismos, en cómo prevenir el agotamiento y en aumentar la resiliencia. Empezar por uno mismo es un gran primer paso, por eso creemos que participar en la comunidad y en iniciativas comunitarias como el Proyecto Zonas Azules® representan excelentes oportunidades para nuestros residentes, ya que mejoran su calidad de vida y les ofrecen maneras de mejorar la vida de sus pacientes.

Para obtener más información sobre las iniciativas locales del Proyecto Zonas Azules de Umpqua, visite https://www.facebook.com/ThriveUmpqua

Retiro para residentes

Retiro anual para residentes de APP y sus familias; fomenta relaciones saludables con énfasis en nuestra familia/apoyo en el hogar y la importancia de mantener esas relaciones.

Tiempo para el bienestar personal

Como parte del paquete de Beneficios de Salud de Aviva, los residentes de APP reciben tiempo libre remunerado durante el año académico y se les anima a aprovecharlo. Creemos que el bienestar personal, las relaciones familiares y la conciliación de la vida laboral y personal son vitales para el éxito de los residentes de APP.

¡Mira la charla TEDx de Juliete Palenshus sobre cómo crear una cultura de bienestar!